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街头健美：如何在 MMA 中发挥优势街头健美：如何在 MMA 中发挥优势街头健美是一种兼具力量、速度和技巧的运动，与传统的健美锻炼有所不同，它更注重实战应用。在 MMA（混合武术）比赛中，街头健美可以成为一种优势，让你在搏击环境中脱颖而出。下面是一些关键的建议，帮助你在 MMA 中充分发挥街头健美的优势：在街头健美中，坚实的基础是至关重要的。这包括核心力量、爆发力和灵活性。要在 MMA 中成功，你需要确保自己有足够的力量来应对对手的进攻，并能够迅速反应和移动。MMA 比赛往往是持久战，需要良好的耐力和体能。街头健美...