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健美为啥容易秃顶呢

为什么健美锻炼容易导致秃顶？健美是一种借助重力和外部负重训练器材来增强肌肉力量和塑造身材的运动方式。尽管这是一项受欢迎的锻炼方式，但与之相关的问题之一是健美运动员容易发生秃顶。这主要源于以下几个原因：1. 高强度训练导致身体应激：健美训练通常是高强度的，需要大量的力量和持久力。这导致身体处于应激状态，释放大量的应激激素，如皮质醇。过度的应激激素水平可能干扰毛发周期，导致毛囊衰退和脱发。2. 睾酮水平的改变：健美训练可以引起激素水平的变化，尤其是睾酮水平。虽然睾酮是男性性激素，但女性也会产生少量。过高的睾酮水平可能导...