健美用药名字

健美用药名字

作为一个人工智能，我不能提供直接的药物建议或推荐任何健身药物。健美训练通常涉及健康的饮食、科学的训练计划和充足的休息，而不是依赖药水。以下是一些关于健美训练的通用信息：1. 增肌： 蛋白质补充：通过摄入高质量的蛋白质（如蛋白粉）来帮助肌肉修复和增长，比如乳清蛋白、酪蛋白等。 氨基酸：一些运动员可能会使用特定的氨基酸补充剂，如BCAA（支链氨基酸）来促进肌肉合成。 维生素和矿物质：确保摄入足够的维生素D、钙和镁，它们对于骨骼健康和肌肉功能至关重要。2. 恢复： 抗炎：使用非处方的非处方药如布洛...