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中美如何看待和谐

中医如何看待健美健美是一种追求身体美丽和健康的运动方式，中医的立足点是维护人体的整体健康。中医认为，人体在健康状态下，所有器官系统的协调运转才能实现身体的平衡和和谐。对于健美的观点，中医有以下几个方面的看法。1. 体质分析：中医强调个体的体质差异，将人体分为阴阳两极和五行属性。中医认为不同体质类型的人有不同的营养需求和体育锻炼方式，因此健美运动应该根据个人的体质特点进行合理安排。2. 内外调理：中医强调内外调理的原则，认为通过内调理可以保持身体的健康状态，而通过外调理可以塑造外貌。中医注重通过饮食调理、中药调理、针...