骨健康仅仅指的骨骼健康

健的同义词近义词

骨骼健康的近义词：骨骼健康的重要性和维护方法骨骼健康是指骨骼系统的健康状态，包括骨骼密度、骨骼结构和韧性等方面。保持良好的骨骼健康对于预防骨质疏松和骨折等问题至关重要。以下是有关骨骼健康的近义词以及一些维护骨骼健康的方法。 近义词：1. 骨骼强健：指骨骼具有足够的强度和稳定性。2. 骨骼健全：指骨骼完整、结构健康。3. 骨韧健康：指骨骼不仅强壮，同时具有一定的韧性和弹性。保持骨骼健康的方法：1. 均衡饮食：摄入足够的钙、维生素D和其他营养素，例如乳制品、鱼类和绿叶蔬菜等。2. 锻炼：进行适量的体力活动，例如徒...