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葛根粉的功效与作用适合哪些人喝

葛根粉的功效与作用：健康与养生的良好选择简介：葛根粉是一种由葛根经过加工制成的天然食材，被广泛应用于食品、保健品等领域。它不仅有丰富的营养素，还拥有多种功效与作用。以下将详细介绍葛根粉的功效与作用以及使用建议。1. 调节血糖：葛根粉富含植物性纤维和多糖，可延缓糖的消化吸收，有效控制血糖水平的波动。对于糖尿病患者，适量摄入葛根粉可以有效帮助控制血糖。2. 降低血压：葛根粉中的活性成分葛根素具有降血压的作用。它能够扩张血管，促进血液循环，并具有保护心血管系统的作用。长期适量摄入葛根粉有助于预防高血压的发生。3. 改善睡...