健美古典和传统的区别

古典健美和传统健美和健体区别

传统健美与古典健美：比较与指导建议健美运动在不同的时期和地区有着不同的发展历程和风格，其中传统健美和古典健美是两种备受关注的风格。传统健美通常指的是20世纪60年代至80年代初期的健美风格，而古典健美则更加强调对称、比例和线条的完美。在比较传统健美和古典健美时，可以从多个方面进行对比。传统健美强调的是肌肉的质量和数量，通常偏向于大块肌肉的发展，尤其是在躯干和肩部的部位。这种风格下，身体的线条可能显得更为粗糙，但同时也更加强壮。而古典健美更注重整体身体的比例和对称，追求流畅的线条和完美的曲线。因此，古典健美选手的身体...