健美操一级学科包括以下内容：

1. 健美操基础知识：

这部分内容主要包括健美操的基本概念、历史发展、原理和作用等。学习者需要了解健美操的起源、发展历程以及对身体健康的益处。

2. 健美操基本动作：

学习者需要掌握健美操的基本动作，包括伸展、弯曲、扭转、跳跃等动作。这些基本动作是健美操的基础，也是后续复杂动作的基础。

3. 健美操音乐节奏：

健美操是一种结合音乐节奏的运动方式，学习者需要学会根据音乐的节奏进行动作的配合和变化。音乐节奏的掌握对于健美操的表现和效果至关重要。

4. 健美操动作组合：

学习者需要学会将基本动作进行组合，形成完整的健美操动作序列。这需要对动作的顺序、配合和转换进行综合考虑，以达到良好的运动效果。

5. 健美操教学技巧：

健美操一级学科还包括教学技巧的培训，学习者需要掌握如何有效地传授健美操知识和技能，如何引导学员进行训练，并如何调整教学方法以适应不同的学员需求。

6. 健美操安全与急救知识：

在学习健美操过程中，安全意识和急救知识同样重要。学习者需要了解健美操运动中可能出现的意外情况，以及如何进行急救和预防措施。

健美操一级学科涵盖了健美操的基础知识、基本动作、音乐节奏、动作组合、教学技巧以及安全与急救知识等内容。通过系统学习和实践，学习者可以掌握健美操的基本技能，并为将来的教学和实践奠定良好基础。